Με μια δόση χιούμορ και έντονη διάθεση για αυτοσαρκασμό, ο Σάκης Ρουβάς μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του φίλους τα μυστικά της καθημερινής του προπόνησης. Ο δημοφιλής καλλιτέχνης επέλεξε να συνοδεύσει το βίντεο από το προσωπικό του γυμναστήριο με το τραγούδι του «Έλα μου», εστιάζοντας στον στίχο «Θα σου κάνω μακαρόνια με κιμά».

Αυτή η επιλογή δεν ήταν τυχαία, καθώς ο ίδιος χαρακτήρισε το αγαπημένο φαγητό ως το απόλυτο κίνητρο για να ολοκληρώσει τις ασκήσεις με βάρη. Στα 54 του χρόνια, ο σταρ επιμένει να διατηρείται σε κορυφαία φυσική κατάσταση, αποφεύγοντας τις μετακινήσεις σε εξωτερικούς χώρους. Έχει διαμορφώσει έναν ειδικό χώρο στην οικία του στον Νέο Βουτζά, όπου αφιερώνει χρόνο για να διατηρεί τη μυϊκή του δύναμη και την αντοχή του.

Η ζωή κοντά στη φύση

Πέρα από το πρόγραμμα γυμναστικής, η φιλοσοφία του για μια ζωή κοντά στη φύση παίζει καθοριστικό ρόλο στην καθημερινότητά του. Ο ίδιος καλλιεργεί δικά του προϊόντα στο μποστάνι του, ενώ διατηρεί και κοτέτσι για να εξασφαλίζει φρέσκα αυγά, ενισχύοντας έτσι τη διατροφή του με αγνά υλικά.

Η αθλητική του δεινότητα δεν περιορίζεται μόνο στο γυμναστήριο του σπιτιού του. Πριν από καιρό, σε μια σπάνια επίδειξη ενόργανης γυμναστικής, ο Ρουβάς δοκίμασε τις δυνάμεις του στους κρίκους και εκτέλεσε μια ανάποδη τούμπα με τη βοήθεια του Λευτέρη Πετρούνια. Ήταν η πρώτη φορά που επιχείρησε τέτοιες ασκήσεις μετά από 20 χρόνια, αποδεικνύοντας πως η πειθαρχία του αποδίδει καρπούς σε κάθε επίπεδο.