Η τεχνολογία στα wearables εξελίσσεται συνεχώς, με τα έξυπνα δαχτυλίδια να κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος ως αξιόπιστη εναλλακτική στα παραδοσιακά έξυπνα ρολόγια και fitness trackers.

Η άνοδος των έξυπνων δαχτυλιδιών όπως το Oura Ring

Η Jennifer Aniston ήταν από τις πρώτες διασημότητες που υιοθέτησαν το Oura Ring, εμφανιζόμενη με το μοντέλο Generation 3 στους δρόμους της Νέας Υόρκης κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του The Morning Show στο Apple TV. Το συγκεκριμένο έξυπνο δαχτυλίδι είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό fitness tracker, παρέχοντας λεπτομερείς πληροφορίες για τον ύπνο, το άγχος, τη σωματική δραστηριότητα και τη συνολική υγεία σε βάθος χρόνου.

Γιατί επιλέγουν celebrities το Oura Ring;

Η Jennifer Aniston έχει δηλώσει δημόσια την εξάρτηση της από το δαχτυλίδι, κυρίως λόγω των εξελιγμένων λειτουργιών παρακολούθησης του ύπνου. Η προσήλωσή της στη γυμναστική μέσω μεθόδων όπως η 15-15-15 προπόνηση και το σύστημα Pvolve καθιστούν το Oura Ring ιδανικό για την καταγραφή των προπονήσεών της και τη βελτίωση της σωματικής της απόδοσης.

Ανάμεσα στους διάσημους που το επιλέγουν, ξεχωρίζει και η Gwyneth Paltrow, που συχνά ποζάρει φορώντας το συνδυάζοντάς το με στιλάτα σύνολα, ενώ και ο Πρίγκιπας Χάρι το φορά από το 2018, ξεκινώντας από την επίσημη βασιλική του περιοδεία στην Αυστραλία.

Είναι το Oura Ring η καλύτερη επιλογή για εσάς;

Αν η παρακολούθηση του ύπνου, η διαχείριση του στρες και τα βήματα αποτελούν βασικές προτεραιότητες, τότε το Oura Ring αξίζει σίγουρα την προσοχή σας. Με δεδομένα που αναλύουν την ποιότητα ύπνου – όπως ο βαθύς ύπνος και το REM – και με ιδιαίτερες μετρήσεις όπως η αφήρεση ηρεμίας και ο χρόνος που χρειάζεται να αποκοιμηθείτε, το δαχτυλίδι παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές για την βελτίωση της καθημερινής ρουτίνας ύπνου σας.

Οι αισθητήρες θερμοκρασίας σώματος, καρδιακού παλμού και αναπνοής κάνουν δυνατή την καταγραφή και αξιολόγηση των επιπέδων στρες σας, ενώ η ακρίβεια στην καταμέτρηση βημάτων αποδείχθηκε εξαιρετική σε συγκρίσεις με άλλα κορυφαία smartwatches όπως το Coros Pace 3.

Περιορισμοί και ανταγωνιστικές επιλογές

Παρά τα πλεονεκτήματα, το Oura Ring περιορίζεται στη βασική παρακολούθηση των προπονήσεων, χωρίς ενσωματωμένη οθόνη ή GPS, οπότε δεν προσφέρει αναλυτικά live στατιστικά και καταγραφή απόστασης χωρίς τη χρήση smartphone ή άλλης συσκευής, όπως τα Fitbit Charge 6 ή Apple Watch Series 9.

Εναλλακτικά, το Samsung Galaxy Smart Ring, το οποίο έχει λάβει θετικές κριτικές (4 αστέρια), και το Ultrahuman Ring προσφέρουν αξιόλογες επιλογές στον χώρο των έξυπνων δαχτυλιδιών. Ειδικά το Ultrahuman ξεχωρίζει γιατί δεν απαιτεί συνδρομή για την παροχή δεδομένων, αντίθετα με το Oura Ring.

Συνολικά, με βάση τις ανάγκες σας για έξυπνη παρακολούθηση ύπνου και στρες χωρίς το βάρος των παραδοσιακών wearables, το Oura Ring και άλλες επιλογές smart rings αποτελούν μια σύγχρονη και πρακτική λύση στην κατηγορία των fitness trackers.