Πώς μπορεί κανείς να ξεφύγει από την επαγγελματική αμηχανία και να βρει το πραγματικό του κάλεσμα; Η ψυχολόγος Dr. Meg Jay προσφέρει ένα απλό, αλλά ουσιαστικό πλαίσιο σκέψης, αναδεικνύοντας τον τρόπο να μετατρέψουμε τα πάθη μας σε βιώσιμες και ικανοποιητικές καριέρες.
Το Δίλημμα της Επαγγελματικής Αμηχανίας
Στον σύγχρονο εργασιακό βίο, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται εγκλωβισμένοι σε θέσεις εργασίας που δεν τους εκφράζουν ή δεν τους καλύπτουν. Αυτή η αίσθηση του εγκλωβισμού, του να βρίσκεσαι σε ένα επάγγελμα που απεχθάνεσαι, μπορεί να είναι ιδιαίτερα εξουθενωτική, ειδικά όταν δεν διαφαίνονται διεέξοδοι. Η δημοφιλής προσκεκλημένη σε podcast, Mel Robbins, η οποία έχει δοκιμάσει διάφορες επαγγελματικές διαδρομές, γνωρίζει καλά αυτό το πρόβλημα. Σε πρόσφατο επεισόδιο του podcast της, ζήτησε από την ψυχολόγο Dr. Meg Jay να αναλύσει το εξής: «πώς αρχίζουν οι άνθρωποι να επιλύουν αυτό το πρόβλημα του να ανακαλύψουν ποιοι θέλουν να είναι ή τι τους ενδιαφέρει;»
Ο Οδικός Χάρτης της Dr. Meg Jay: Τέσσερις Καίριες Ερωτήσεις
Η Dr. Jay, μια αναγνωρισμένη κλινική ψυχολόγος και συγγραφέας, γνωστή για την έρευνά της στους νέους ενήλικες και τις αναπτυξιακές προκλήσεις της ηλικίας των 20, προσέφερε μια πρακτική μεθοδολογία για όσους νιώθουν δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα εργασία τους ή πιστεύουν ότι βρίσκονται σε λάθος κλάδο. Η συμβουλή της συνοψίζεται στην απάντηση τεσσάρων βασικών ερωτήσεων, οι οποίες λειτουργούν ως πυξίδα στην αναζήτηση της επαγγελματικής ταυτότητας:
- Σε τι είσαι καλός;
- Τι απολαμβάνεις;
- Τι μπορεί να καλύψει τους λογαριασμούς μου και να μου προσφέρει τον τρόπο ζωής που επιθυμώ ή χρειάζομαι;
- Τι χρειάζεται ο κόσμος;
Βαθύτερη Ανάλυση των Ερωτήσεων
Η σημασία αυτών των τεσσάρων ερωτήσεων, όπως εξηγεί η Dr. Jay, έγκειται στο ότι βοηθούν στον διαχωρισμό μεταξύ των ενδιαφερόντων που μπορούν να εξελιχθούν σε καριέρα και εκείνων που είναι καλύτερα να παραμείνουν χόμπι ή ενασχολήσεις αναψυχής. Αυτή η διάκριση δεν είναι πάντα αυτονόητη και συχνά αποτελεί προϊόν προσωπικής εμπειρίας.
Η Dr. Jay μοιράστηκε τη δική της εμπειρία, τονίζοντας: «Είμαι καλή σε πολλά πράγματα που δεν απολαμβάνω. Οπότε, μέρος της πορείας μου ως νεαρή ενήλικας ήταν να καταλάβω ότι επειδή ήμουν καλή σε κάτι, δεν σήμαινε ότι έπρεπε να το κάνω. Και ότι στην πραγματικότητα ίσως δεν ήταν το καλύτερο μου κομμάτι στο οποίο έπρεπε να επικεντρωθώ.» Πρόσθεσε επίσης: «Απολαμβάνω πολλά πράγματα στα οποία δεν είμαι και τόσο καλή! Αυτά είναι χόμπι. Αυτά μάλλον δεν είναι καριέρες.» Η λογική πίσω από αυτό είναι απλή: αν δεν είσαι ιδιαίτερα καλός σε κάτι, είναι απίθανο να σου αποφέρει τα απαραίτητα έσοδα για να καλύψεις τις ανάγκες σου ή να σου προσφέρει τον επιθυμητό τρόπο ζωής.
Η ερώτηση «Τι χρειάζεται ο κόσμος;» μπορεί να φαντάζει τεράστια και αφηρημένη. Ωστόσο, όπως υπογραμμίζει η Dr. Jay, «Συχνά από εκεί προέρχεται ο σκοπός.» Επιπλέον, «βοηθάει και στην κάλυψη των λογαριασμών αν ο κόσμος χρειάζεται αυτό που έχεις να προσφέρεις.» Έτσι, η σκέψη γύρω από αυτή την ερώτηση, υπό το πρίσμα του τι μπορεί κανείς να προσφέρει με βάση τις δεξιότητές του ή το πάθος του, γίνεται πολύ πιο απλή. Ίσως ο κόσμος χρειάζεται να βιώσει τις μαγειρικές σας ικανότητες για να ανεβάσει τη διάθεσή του, ή να βρει ένα χαρούμενο χαμόγελο και μια φροντιστή προσωπικότητα όταν ψωνίζει σε ένα κατάστημα. Η εύρεση του σημείου τομής μεταξύ των προσωπικών δεξιοτήτων, των απολαύσεων και των αναγκών της αγοράς αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την οικοδόμηση μιας βιώσιμης και ικανοποιητικής καριέρας.
Πρακτική Εφαρμογή και Επαλήθευση
Αφού καταγράψει κανείς τις απαντήσεις του στις τέσσερις ερωτήσεις, το επόμενο βήμα είναι η διασταύρωση και η αξιολόγηση. Κάθε ενδιαφέρον ή ρόλος που έχει καταγραφεί για κάθε ερώτηση πρέπει να εξεταστεί ως προς το αν εναρμονίζεται και με τις άλλες τρεις. Αυτή η διαδικασία φιλτραρίσματος επιτρέπει τη συρρίκνωση των επιλογών, αφήνοντας μια επιλογή θέσεων εργασίας ή επαγγελματικών κατευθύνσεων που μπορούν να προσφέρουν μια σαφή ιδέα για το τι θέλει κανείς να κάνει στο μέλλον.
Μαρτυρίες και Εμπειρίες
Η ανταπόκριση των ακροατών της Mel Robbins στις συμβουλές της Dr. Jay ήταν εντυπωσιακή, με πολλούς να δηλώνουν ότι αναγνώρισαν τον εαυτό τους στην περιγραφή της επαγγελματικής αμηχανίας. Αρκετοί μοιράστηκαν τις δικές τους εμπειρίες, τονίζοντας το θάρρος που χρειάστηκε για να κάνουν το άλμα και να εγκαταλείψουν τις προηγούμενες εργασίες τους.
Ένας ακροατής μοιράστηκε: «Γνωρίζω αυτό το συναίσθημα πολύ καλά. Στα 40 μου, τα παράτησα όλα. Την καριέρα μου, τη χώρα μου, το δίχτυ ασφαλείας μου, και ξεκίνησα από το μηδέν με τις δύο κόρες μου. Στα χαρτιά δεν είχε νόημα, αλλά το να μείνω θα μου κόστιζε την ψυχή.» Αυτή η μαρτυρία υπογραμμίζει την ψυχική και συναισθηματική φθορά που μπορεί να προκαλέσει μια δυσάρεστη εργασία, ακόμη και αν εξασφαλίζει οικονομική ασφάλεια.
Ένας άλλος σχολίασε: «Σχετίζομαι απόλυτα με αυτό!! Αυτές οι τέσσερις ερωτήσεις μου αποκάλυψαν τον σκοπό μου πριν από χρόνια και τελικά, τι ήθελα να προσφέρω στον κόσμο.» Τέτοιες αντιδράσεις ενισχύουν την αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας της Dr. Jay, αναδεικνύοντας τον τρόπο με τον οποίο απλές ερωτήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε βαθιά αυτογνωσία και επαγγελματική αναμόρφωση.
Τέλος, μία τρίτη προσθήκη ανέφερε: «Τόσοι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται εγκλωβισμένοι σε δουλειές που μισούν επειδή πιστεύουν ότι είναι η μόνη τους επιλογή. Είμαι ευγνώμων για περιεχόμενο σαν αυτό που μας υπενθυμίζει ότι μπορούμε να πάρουμε πίσω τον έλεγχο και να ξαναχτίσουμε τη ζωή που θέλουμε.» Η ανάκτηση του ελέγχου και η επαναδιαμόρφωση της προσωπικής και επαγγελματικής διαδρομής αποτελούν βασικά οφέλη της εφαρμογής αυτών των αρχών.