Μία βαθιά και αληθινή εξομολόγηση για τις κρίσεις πανικού και τον αγώνα αντιμετώπισής τους από τον ηθοποιό Κώστα Καζάκα.

Οι δύσκολες στιγμές του Κώστα Καζάκα με κρίσεις πανικού μετά τα 50

Ο γνωστός ηθοποιός Κώστας Καζάκας μίλησε ανοικτά για την περίοδο που βίωσε έντονη ανασφάλεια και κρίσεις πανικού, η οποία τον δυσκόλεψε να ανεβαίνει στη σκηνή. Παρά τις επιτυχίες του σε σημαντικές κωμωδίες, ένιωθε έντονο άγχος και ανασφάλεια.

Η σημασία της ψυχοθεραπείας και της υποστήριξης

«Έκανα ψυχοθεραπεία και ευτυχώς δεν χρειάστηκε να πάρω φαρμακευτική αγωγή», αναφέρει ο Καζάκας, τονίζοντας τη σημασία της υποστήριξης από το περιβάλλον του. Η ψυχραιμία και η αγάπη της συζύγου του, Δώρας, στάθηκαν καθοριστικές γι’ αυτή τη δύσκολη στιγμή.

Κρίσεις πανικού: συμπτώματα και προσωπική εμπειρία του Κώστα Καζάκα

Ο ηθοποιός περιγράφει τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού που είχε κυρίως τη δεκαετία του 1990, όπως έντονο άγχος, σκαμπανεβάσματα στη διάθεση και απώλεια βάρους. Αναφέρει πως ένιωθε ότι κάτι κακό θα συμβεί, χωρίς όμως να έχει υπάρξει κάποιο τραυματικό γεγονός στη ζωή του.

Η «έκρηξη» που αποτέλεσε σημείο ανατροπής

Σε μια θεατρική παράσταση με τίτλο «Μπαμ», ο Καζάκας περιγράφει πως μέσα του συνέβη εκείνη η εσωτερική «έκρηξη» που του επέτρεψε να ξεπεράσει τους φόβους και το άγχος, επανακτώντας την ψυχική του ισορροπία και την απόλαυση του θεάτρου.

Ο δρόμος προς την ανάρρωση και η αξιοπιστία στην αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας

Η εμπειρία του Κώστα Καζάκα αποτελεί πολύτιμη μαρτυρία για όσους πάσχουν από κρίσεις πανικού και άγχους. Η σωστή ψυχοθεραπεία, η υποστήριξη των αγαπημένων και η επιμονή στον στόχο είναι στοιχεία που συμβάλλουν σημαντικά στην ανάκαμψη.