Η προσωπική αναζήτηση της σεξουαλικότητας μετά τη μητρότητα μέσα από την εμπειρία της Χριστίνας Μπόμπα.
Η σεξουαλικότητα και η μητρότητα: Μια νέα αρχή
Η Χριστίνα Μπόμπα μοιράζεται στο podcast “BeWell” μια ειλικρινή συζήτηση για το πώς η σεξουαλικότητα των ζευγαριών αλλάζει και εξελίσσεται μέσα από τις προκλήσεις της μητρότητας. Μαζί με την sex coach Βασιλική Τσαντίλα, αναδεικνύουν το πόσο σημαντικό είναι να βρει κανείς ξανά τον εσωτερικό του εαυτό μετά από μία τόσο μεταβατική περίοδο στη ζωή.
Η επιστροφή στην ερωτική επιθυμία μετά τη γέννα
Η Χριστίνα παραδέχεται πως χρειάστηκε περίπου ένα χρόνο για να ξαναβρεί τη σεξουαλική της ταυτότητα. Όπως εξηγεί, το πρόβλημα δεν αφορούσε την εικόνα του σώματός της, αλλά την κατάκλυση από τα συναισθήματα και τις ευθύνες της μητρότητας που επηρέαζαν την επιθυμία της.
Μάλιστα, αναφέρεται στο κοινό πρόβλημα των ζευγαριών που οδηγούνται σε ειδικούς, όπως sex coaches και σεξολόγους, τονίζοντας ότι η έλλειψη επιθυμίας είναι ο βασικός λόγος αναζήτησης βοήθειας στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Η σημασία της αποδοχής του εαυτού για μια υγιή σεξουαλικότητα
«Αυτοαγάπη και αποδοχή του εαυτού είναι το κλειδί», εξηγεί η Χριστίνα Μπόμπα. Με το σωστό φροντισμό του σώματος και του νου, αποκαθίσταται όχι μόνο η φυσική αλλά και η συναισθηματική ισορροπία, η οποία ενισχύει την ικανότητα να απολαμβάνει κανείς την ερωτική ζωή χωρίς πίεση ή άγχος.
Η μετάβαση από το άγχος για την απόδοση και την εμφάνιση στο να βρίσκεσαι απόλυτα παρών στη στιγμή και στην απόλαυση αποτελεί σημαντικό βήμα προς την επανένωση με τη σεξουαλική μας φύση.
Πώς αλλάζουν οι σκέψεις στη σεξουαλική εμπειρία
Η Χριστίνα επισημαίνει πως ο στόχος είναι να απαλλαγούμε από την ανάγκη συνεχούς αξιολόγησης του εαυτού και να επικεντρωθούμε στο τι νιώθουμε και πώς βιώνουμε τη στιγμή. Αυτή η αλλαγή στη νοοτροπία μετατρέπει την ερωτική πράξη σε μια αυθεντική εμπειρία ευχαρίστησης και σύνδεσης.
Η συμβουλευτική σεξουαλικής υγείας που παρέχει η Βασιλική Τσαντίλα συμπληρώνει αυτήν τη φιλοσοφία, ενθαρρύνοντας άτομα και ζευγάρια να εξερευνήσουν τον εαυτό τους με καλοσύνη και σεβασμό.
Δες αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο: