Η μάχη με το κάπνισμα είναι μια προσωπική ιστορία κατανόησης και αλλαγής.

Η προσωπική εμπειρία του Γιάννη Καλλιάνου με το κάπνισμα

Ο Γιάννης Καλλιάνος, μετεωρολόγος και βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, μοιράστηκε στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» την πολύχρονη εξάρτησή του από το κάπνισμα που κράτησε σχεδόν είκοσι χρόνια. Το πρώτο του τσιγάρο το κάπνισε ως φοιτητής, μια στιγμή που σημάδεψε την πορεία του αυτή.

Η αλλαγή ζωής με τη γέννηση του γιου του

Η γέννηση του γιου του αποτέλεσε το σημείο καμπής για τον Γιάννη. Παρότι ξεκίνησε προσπαθώντας να καπνίσει στο μπαλκόνι για να προστατέψει την οικογένεια, η μύτη της οικογενειακής του ζωής και τα συνεχή προβλήματα υγείας τον ανάγκασαν σε επανασχεδιασμό.

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην ψυχική και σωματική υγεία

Ο ίδιος παραδέχεται ότι το κάπνισμα δεν του προσέφερε πια ευχαρίστηση, αλλά αντίθετα τον ταλαιπωρούσε: κρίσεις πανικού, ταχυκαρδίες και δυσφορία ήταν καθημερινά συμπτώματα που τον οδήγησαν σε απόφαση διακοπής.

Ο ρόλος του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην απεξάρτηση

Η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου υπήρξε καθοριστική στη διαδικασία απεξάρτησης από τη νικοτίνη. Με τη σταδιακή μείωση της νικοτίνης, κατάφερε να απαλλαγεί από την επιθυμία για παραδοσιακό κάπνισμα και πλέον αντιμετωπίζει ακόμη και δυσφορία στην επαφή με τον καπνό.