Στα 62 του, ο Αλέκος Συσσοβίτης δεν είναι απλώς ένας ακόμα ηθοποιός που δείχνει καλά. Για χρόνια, η φυσική του κατάσταση αποτελεί σημείο αναφοράς. Εκείνος, όμως, δίνει έμφαση σε κάτι άλλο: «Ποτέ δεν έκανα την γυμναστική μόνο για την εμφάνιση μου. Από πολύ μικρός καταλάβαινα το ψυχολογικό όφελος», είχε εξομολογηθεί.

Η ρουτίνα του στο γυμναστήριο είναι σταθερή. Αερόβια άσκηση και ασκήσεις ενδυνάμωσης, με έμφαση στον πυρήνα, κρατούν τον μεταβολισμό του σε εγρήγορση. Δίπλα στην προπόνηση, όμως, βρίσκεται η κουζίνα. Πιστός οπαδός της μεσογειακής διατροφής, γεμίζει το πιάτο του με ψάρι στη σχάρα, πράσινα λαχανικά, τυρί και παρθένο ελαιόλαδο. Αυτή η «καθαρή» προσέγγιση, λέει, προλαμβάνει τις λιγούρες και κρατά την ενέργεια σταθερή.

Τα ποσοστά άθλησης στη χώρα τον απασχολούν. Σε συνέντευξη στον ΣΚΑΪ, ανέφερε πως «η Ελλάδα αυτή τη στιγμή έχει 5% του πληθυσμού της στα γυμναστήρια. Στην Ευρώπη είναι 17%, στην Αμερική 23%». Ο ίδιος συμπλήρωσε: «Όταν ένας στους τέσσερις Αυστραλούς γυμνάζεται, κάτι ξέρει και κάνει».

Παρότι αποδέχεται την ηλικία του, δεν διστάζει να μιλήσει για το παρελθόν. «Πιστεύω ακράδαντα στην εξωτερική εμφάνιση. Η ομορφιά έλκει. Εγώ χρησιμοποιούσα το παρουσιαστικό μου, ήξερα ότι με κοιτάνε… Η εμφάνισή μου ήταν ένα όπλο», έχει πει.

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα και κολύμπι. Στα νεανικά του χρόνια, εργαζόταν στη Μύκονο ως μπάρμαν. Αργότερα, αγόρασε εξοχική κατοικία στο νησί, όπου και απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης. Η σχέση του με το νερό είναι γνωστή· όπως ειπώθηκε σε εκπομπή, «του αρέσει πολύ το κολύμπι».

«Σπρώχνεις δυνατά, γίνεσαι πιο δυνατός σαν άνθρωπος», τόνισε. Και με μαγιό και καπέλο, δείχνει πως η φροντίδα του εαυτού δεν έχει ημερομηνία λήξης.