Μια αληθινή εξομολόγηση από την Αθηνά Οικονομάκου που αγγίζει την ψυχή.
Αθηνά Οικονομάκου: Η ειλικρινής μαρτυρία για τις δύσκολες στιγμές της ζωής
Η αγαπημένη ηθοποιός, Αθηνά Οικονομάκου, αποφάσισε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram μια σπάνια, ανοιχτή εξομολόγηση για τα προσωπικά της συναισθήματα και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει.
«Υπάρχουν και αυτές οι μέρες που είναι δύσκολες, όχι πάντα για συγκεκριμένους λόγους. Η κούραση συσσωρεύεται και το παραμικρό φαίνεται βουνό. Δεν κοιμάσαι καλά, δεν έχεις διάθεση», εξήγησε η ίδια, προσθέτοντας πως μέσα σε αυτές τις στιγμές σκέφτεται τις όμορφες μέρες που ήρθαν και θα έρθουν. Από εκεί αντλεί δύναμη, όπως δήλωσε, από τα παιδιά της, τον σύντροφό της Μπρουνίτο, τους φίλους και τη δουλειά της.
Η δύναμη της θετικής σκέψης και η σημασία των σχέσεων
«Η ζωή συνεχίζεται, οι υποχρεώσεις πρέπει να ολοκληρωθούν κι εκεί με βοηθάει ένα απλό χαμόγελο ενός περαστικού ή μια όμορφη κουβέντα», ανέφερε η ηθοποιός. Τόνισε τη σημασία της θετικής σκέψης που μπορεί να αλλάξει τη διάθεση και τη διάθεση των γύρω μας, επισημαίνοντας ότι παρόλο που αισθάνεται κουρασμένη, προσπαθεί να μη το δείχνει.
Σωστή επιλογή ανθρώπων για την ψυχική υγεία
Η Αθηνά επισήμανε πόσο σημαντικό είναι να περιτριγυρίζεσαι από ανθρώπους με αγάπη, κατανόηση και συμπόνια. «Επιλέξτε σωστά τους ανθρώπους σας, γιατί αυτοί που σας ακούν και σας καταλαβαίνουν αλλάζουν την ποιότητα της ζωής σας», είπε χαρακτηριστικά.
Αθηνά Οικονομάκου: Η μικρή Σιέννα έκλεψε τις εντυπώσεις στο βροχερό story της
Αποδοχή των δύσκολων ημερών και ψυχοθεραπεία
Η ηθοποιός μοιράστηκε την ψυχοθεραπευτική της εμπειρία, τονίζοντας ότι δεν φοβάται πλέον τις δύσκολες μέρες αλλά τις απολαμβάνει, γιατί μετά από αυτές έρχονται στιγμές διπλής χαράς. «Μην προσπαθείτε να κρύψετε τις δύσκολες μέρες σας. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν και το σημαντικό είναι να βρίσκουμε τον δρόμο προς το φως», κατέληξε.