Μια ειλικρινής εξομολόγηση για την κατάθλιψη και την ψυχική υγεία που ανοίγει δρόμους κατανόησης και αποδοχής.

Αφροδίτη Γραμμέλη: Η αθέατη μάχη με την κατάθλιψη

Σε μια σπάνια και συγκινητική αποκάλυψη, η γνωστή δημοσιογράφος Αφροδίτη Γραμμέλη παραδέχεται ότι βιώνει εδώ και αρκετό καιρό μια δύσκολη περίοδο στην προσωπική της ζωή, εξαιτίας της καταπόνησης από την κατάθλιψη. Η ίδια τονίζει πως η εμπειρία της αυτή δεν είναι εύκολη και ότι πλέον δεν φοβάται να μιλήσει ανοιχτά, έχοντας ξεπεράσει την ανάγκη να κρύβεται.

Όπως εξηγεί η δημοσιογράφος, τα «καταθλιπτικά σοκ» που έχει βιώσει ήταν σημαντικά, αλλά η στήριξη που βρήκε στον ψυχίατρό της υπήρξε καθοριστική: «Μόνο οι γιατροί μπορούν να κάνουν τη διάγνωση και να βοηθήσουν πραγματικά. Κανείς δεν θα πρέπει να ψάχνει απαντήσεις μέσα σε σκοτεινές γειτονιές», ανέφερε.

Γιώργος Λιάγκας: Από κρίσεις πανικού στην αυτογνωσία

Ο παρουσιαστής Γιώργος Λιάγκας μοιράστηκε με τη σειρά του την προσωπική του εμπειρία με τα ψυχολογικά θέματα, αποκαλύπτοντας ότι έχει περάσει έντονες κρίσεις πανικού και αγχώδεις διαταραχές. Ο ίδιος τόνισε τη σημασία της αναγνώρισης και αποδοχής μιας τέτοιας κατάστασης, τονίζοντας ότι κάθε άνθρωπος βρίσκει το δικό του «αποκούμπι» στη μάχη με το άγχος και την κατάθλιψη.

Όπως είπε χαρακτηριστικά: «Η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού είναι δύο διαφορετικές διαδρομές που επιλέγει ο οργανισμός όταν συναντά δυσκολίες. Αν για κάποιον η αστρολογία λειτουργεί ως ψυχολογική στήριξη, τότε αυτό είναι προσωπική του επιλογή και σεβαστή».

Η αξία της δημόσιας συζήτησης για την ψυχική υγεία

Οι αποκαλύψεις αυτές αναδεικνύουν την ανάγκη για ειλικρίνεια και ανοιχτό διάλογο γύρω από τις ψυχικές ασθένειες και τη σημασία της σωστής αντιμετώπισης με επαγγελματική βοήθεια. Η δημόσια συζήτηση μπορεί να συμβάλει στην απομυθοποίηση των ταμπού που περιβάλλουν την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές, ενθαρρύνοντας περισσότερους ανθρώπους να ζητήσουν βοήθεια.