ΑρχικήLIFESTYLEΗ Αναστασία μιλά για τις κρίσεις πανικού και τη διαχείριση της επιτυχίας...

Η Αναστασία μιλά για τις κρίσεις πανικού και τη διαχείριση της επιτυχίας της

Μια διαφορετική πλευρά του εαυτού της έδειξε η Αναστασία μπροστά στην κάμερα του «Happy Day». Η τραγουδίστρια άνοιξε τα χαρτιά της για τις δύσκολες στιγμές που πέρασε, εστιάζοντας στο πώς το άγχος εισέβαλε στην καθημερινότητά της.

Η μάχη με το άγχος και η απώλεια

Όλα ξεκίνησαν όταν έφυγε από τη ζωή η γιαγιά της. Η ίδια ένιωθε το βάρος να μεγαλώνει όσο οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις πλήθαιναν. Μόλις έμενε μόνη στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, η ησυχία έδινε τη θέση της σε έναν έντονο φόβο.

Τις κρίσεις πανικού τις αντιμετώπισε με συγκεκριμένα βήματα. Ζήτησε βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας, ενώ βρήκε στήριγμα και στον πνευματικό της. Πλέον, όταν νιώθει πως χάνει τον έλεγχο, εφαρμόζει ασκήσεις αναπνοής και προσπαθεί να φέρει στο μυαλό της θετικές σκέψεις για να ηρεμήσει.

Η στάση απέναντι στα χρήματα

Δεν την αγγίζουν τα υλικά αγαθά, παρόλο που η καριέρα της απογειώθηκε τα τελευταία χρόνια. Η Αναστασία ξεκαθάρισε πως δεν δίνει σημασία σε ακριβά αντικείμενα ή αυτοκίνητα. «Δεν με ενδιαφέρουν οι τσάντες και τα αυτοκίνητα», είπε χαρακτηριστικά.

Προτιμά να διοχετεύει τα χρήματά της στη στήριξη της οικογένειας της. Για εκείνη, η ουσία της ζωής κρύβεται στις ανθρώπινες σχέσεις και στον χρόνο που αφιερώνει στους δικούς της ανθρώπους, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.

WHAT'S HOT

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η λεκτική αντιπαράθεση σε εκδήλωση στη Γλυφάδα και η τοποθέτησή του

Σε κοσμικό κάλεσμα στη Γλυφάδα βρέθηκε το βράδυ της Πέμπτης ο Δημήτρης Ουγγαρέζος, όμως...

Άννα Πρέλεβιτς: Η πρώτη βόλτα με τα δίδυμα κοριτσάκια της και τον μάρσιπο

Δύο μήνες πέρασαν από τότε που η Άννα Πρέλεβιτς έγινε μητέρα και η καθημερινότητά...

Άννα Κορακάκη: Η συγκινητική ανάρτηση για τον θάνατο του Τζασπάλ Ράνα

Μια απώλεια που συγκλονίζει τον χώρο της σκοποβολής έγινε γνωστή τις τελευταίες ώρες. Η...

Alexandra Leclerc: Το matching set με κρόσια που αποτελεί την απόλυτη τάση για τις καλοκαιρινές εμφανίσεις

Κάποιες εμφανίσεις αρκούν για να θέλουμε να αλλάξουμε όλη μας την ντουλάπα. Η Alexandra...

Κλέλια Ανδριολάτου και Βάσια Κωσταρά: Οι φήμες για κρίση στη φιλία τους και η απουσία κοινών εμφανίσεων

Κάτι φαίνεται να άλλαξε ανάμεσα στην Κλέλια Ανδριολάτου και τη Βάσια Κωσταρά. Εκεί που...

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κλέλια Ανδριολάτου και Βάσια Κωσταρά: Οι φήμες για κρίση στη φιλία τους και η απουσία κοινών εμφανίσεων

Κάτι φαίνεται να άλλαξε ανάμεσα στην Κλέλια Ανδριολάτου και τη Βάσια Κωσταρά. Εκεί που...

Νικόλας Φαράκλας: Παντρεύτηκε στα Κουφονήσια και η αναφορά της συζύγου του στην Ελιάνα Χρυσικοπούλου

Στα Κουφονήσια επέλεξε να κάνει το επόμενο βήμα στη ζωή του ο Νικόλας Φαράκλας....

Άννα Κορακάκη: Η συγκινητική ανάρτηση για τον θάνατο του Τζασπάλ Ράνα

Μια απώλεια που συγκλονίζει τον χώρο της σκοποβολής έγινε γνωστή τις τελευταίες ώρες. Η...

Alexandra Leclerc: Το matching set με κρόσια που αποτελεί την απόλυτη τάση για τις καλοκαιρινές εμφανίσεις

Κάποιες εμφανίσεις αρκούν για να θέλουμε να αλλάξουμε όλη μας την ντουλάπα. Η Alexandra...

Άννα Πρέλεβιτς: Η πρώτη βόλτα με τα δίδυμα κοριτσάκια της και τον μάρσιπο

Δύο μήνες πέρασαν από τότε που η Άννα Πρέλεβιτς έγινε μητέρα και η καθημερινότητά...

Κατερίνα Καινούργιου: Η πρώτη της φωτογράφιση με μαγιό δύο μήνες μετά τη γέννηση της κόρης της

Η Κατερίνα Καινούργιου ανέβασε στο Instagram φωτογραφίες με μαγιό, μόλις δύο μήνες μετά τον...

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η λεκτική αντιπαράθεση σε εκδήλωση στη Γλυφάδα και η τοποθέτησή του

Σε κοσμικό κάλεσμα στη Γλυφάδα βρέθηκε το βράδυ της Πέμπτης ο Δημήτρης Ουγγαρέζος, όμως...