Ελένη Καστάνη: Η μάχη με τα κιλά και ο ρόλος της υγείας

Η Ελένη Καστάνη, ηθοποιός με μακρά πορεία σε θέατρο και τηλεόραση, αναφέρθηκε για άλλη μια φορά στην εντυπωσιακή απώλεια κιλών που βίωσε. Στη συνέντευξή της στην εκπομπή του Alpha και τη Χριστιάνα Κοχλατζή, ξεκαθάρισε πως η απόφαση να αλλάξει το σώμα της ήταν πρωτίστως θέμα υγείας.

«Κυρίως για μένα ήταν θέμα υγείας», δήλωσε χαρακτηριστικά. Και πρόσθεσε πως «Ψυχολογικά είσαι πολύ καλύτερα όταν χάσεις κάποια κιλά, αισθάνεσαι διαφορετικά το σώμα, αν και ακόμα λειτουργώ σαν να έχω κιλά. Δηλαδή ας πούμε πάω σε ένα μαγαζί, θα ξεκινήσω από το extra large. Θα πάρω το large, θα πάρω το medium. Παλαιότερα πάντα κοίταζα τα γυαλιά, τις τσάντες, τα παπούτσια, τα αξεσουάρ, διότι δεν μπορούσα να βάλω κάποια ρούχα».

Ο διαβήτης, οι ανησυχητικές εξετάσεις και η νέα καθημερινότητα

Η ίδια αποκάλυψε πως αντιμετώπιζε διαβήτη, ενώ οι εξετάσεις της ήταν «συχνά πολύ ανησυχητικές». Αυτός ήταν ο βασικός λόγος για την αλλαγή στον τρόπο ζωής της. Η πορεία της δεν περιλαμβάνει μόνο φαρμακευτική αγωγή, αλλά και συστηματική παρακολούθηση.

«Ακόμα δεν έχω ανανεώσει την γκαρνταρόμπα, αλλά θα την ανανεώσω. Τώρα πάω στον παθολόγο-διατροφολόγο κάθε εβδομάδα και με φροντίζει και με ζυγίζει, μου δίνει τη διατροφή μου. Δηλαδή κάνω και διατροφή, δεν είναι μόνο ότι βοηθιέμαι από το φάρμακο», εξήγησε η ηθοποιός. Η αλλαγή αυτή έχει επηρεάσει θετικά τόσο την ψυχολογία της όσο και τον τρόπο που αντιμετωπίζει πλέον την καθημερινότητα, ακόμα και τις παλιές συνήθειες, από τα φοιτητικά της χρόνια μέχρι σήμερα.

Από τις οικονομίες στην ισορροπημένη διατροφή

Ενδιαφέρον παρουσιάζουν και οι συγκρίσεις που έκανε σε σχέση με τις διατροφικές της συνήθειες. «Φοιτήτρια έκανα φριχτές οικονομίες γιατί είχα ένα budget που μου έδινε η μαμά μου για να περάσω το μήνα και πήγαινα και έτρωγα μία σπανακόπιτα όλη μέρα. Τώρα ξοδεύω για να έρχονται», είπε χαρακτηριστικά, αναφερόμενη στην προμήθεια τροφίμων. Η ιστορία της Ελένης Καστάνη αποτελεί πηγή έμπνευσης για πολλούς, ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου μοιράζεται εμπειρίες σχετικά με την υγεία και τη μητρότητα, τονίζοντας την ανάγκη για μία ισορροπημένη ζωή.