Ανακαλύψτε πώς να απλοποιήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα χωρίς να θυσιάζετε τα αποτελέσματα.
5 βήματα περιποίησης που μπορείτε να παραλείψετε σύμφωνα με τους ειδικούς ομορφιάς
Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι ο καθαρισμός, η ενυδάτωση και η προστασία με υψηλό δείκτη SPF είναι απαραίτητα για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση πολλών ενεργών συστατικών μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα σας.
Η Laura Porter, ειδικός στην περιποίηση της επιδερμίδας και ιδρύτρια της FAB Skincare, επισημαίνει: «Μία απλοποιημένη ρουτίνα μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμών και σας βοηθάει να καταλάβετε ποια προϊόντα λειτουργούν πραγματικά στη δική σας επιδερμίδα». Παρακάτω παραθέτουμε πέντε βήματα που μπορείτε να αποφύγετε χωρίς να χάσετε τη λάμψη σας.
1. Κρέμα για τον λαιμό
Ο λαιμός συχνά παραμελείται, όμως η φροντίδα του είναι σημαντική για την αποτροπή ρυτίδων και χαλάρωσης. Σύμφωνα με τον Dr Simon Ourian, δεν είναι απαραίτητο να αγοράζετε ξεχωριστή κρέμα για τον λαιμό. Τα προϊόντα προσώπου με ρετινόλη, πεπτίδια ή βιταμίνη C μπορούν να εφαρμοστούν και στον λαιμό με απαλές κινήσεις, προστατεύοντας και αναζωογονώντας την ευαίσθητη αυτή περιοχή.
2. Ενισχυτές (Boosters)
Οι ενισχυτές περιποίησης είναι βασικά εξειδικευμένα ορούς με υψηλή συγκέντρωση ενεργών συστατικών. Σύμφωνα με την Laura Porter, η χρήση τους συχνά προσφέρει ελάχιστα επιπλέον οφέλη, τα οποία μπορείτε να πετύχετε άνετα με έναν καλά σχεδιασμένο ορό και μία ενυδατική κρέμα.
3. Τονωτική λοσιόν (Toner)
Παραδοσιακά, οι τονωτικές λοσιόν εξισορροπούσαν το pH της επιδερμίδας μετά τον καθαρισμό. Ωστόσο, σήμερα οι περισσότερες καθαριστικές φόρμουλες είναι ήδη pH-ισορροπημένες, καθιστώντας τον αυτόν τον βήμα περιττό. Η Stephanie Maylor, beauty editor, αναφέρει ότι η διπλή καθαριότητα είναι πιο αποτελεσματική για φρέσκια και καθαρή επιδερμίδα από τη χρήση toner.
4. Essence
Τα essence είναι ελαφριές φόρμουλες με ενυδατικά και αντιγηραντικά συστατικά, όμως δεν είναι απαραίτητα αν εφαρμόζετε σωστά ορό και ενυδατική κρέμα. Η beauty writer Annie Milroy τονίζει ότι η χρήση essence έχει νόημα μόνο όταν λείπει σωστή ενυδάτωση ή καθαρισμός.
5. Υπερβολική χρήση οξέων
Τα Άλφα Υδροξυ-Οξέα (AHA) είναι εξαιρετικά για χημικό πίλινγκ και ανανέωση, αλλά η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, κοκκινίλες και να καταστρέψει το φραγμό του δέρματος. Σύμφωνα με την Pamela Marshall, χρειάζεται μέτρο και επαρκής χρόνος αποκατάστασης για την υγεία της επιδερμίδας.
Τα απαραίτητα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά
FAB Skincare No. 2 Daily Cleanser – £23
Ο καθαρισμός δύο φορές την ημέρα είναι μη διαπραγματεύσιμος – απομακρύνετε μακιγιάζ, ρύπους και ρύπανση, διατηρώντας την επιδερμίδα υγιή και φρέσκια. Η ήπια του σύνθεση είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος.
Simon Ourian M.D. Hyaluronic Acid 24H Moisturiser – £99
Η ενυδατωμένη επιδερμίδα είναι υγιής και λαμπερή. Αυτός ο ενυδατικός ορός περιέχει συστατικά που καταπραΰνουν και προστατεύουν το φραγμό του δέρματος, βοηθώντας στην αποκατάσταση μετα από υπερβολική χρήση ενεργών ουσιών.
BYOMA Ultralight Face Fluid SPF50 – £14.99
Η αντηλιακή προστασία με SPF 30 ή υψηλότερο είναι η πιο αποτελεσματική αντιγηραντική φροντίδα. Αυτό το προϊόν απορροφάται γρήγορα και ενισχύει τον φραγμό της επιδερμίδας, προλαμβάνοντας βλάβες από τον ήλιο.