Μια ειλικρινής ματιά στην ψυχική υγεία και τις προκλήσεις της ζωής από τον ηθοποιό Κώστα Κάππα.
Η ψυχική υγεία πίσω από το φως της δημοσιότητας
Ο Κώστας Κάππας μοιράστηκε σε συνέντευξη του στην εφημερίδα On Time με τη δημοσιογράφο Σίσσυ Μενεγάτου, τη δύσκολη περίοδο που βίωσε όταν όλα φαινόντουσαν ιδανικά εξωτερικά, αλλά μέσα του υπήρχε μια βαθύτερη απογοήτευση.
Η αλήθεια για την ψυχοθεραπεία και την εσωτερική αναζήτηση
Παρόλο που δεν έχει ακολουθήσει θεραπεία, ο ηθοποιός τονίζει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας ψυχολογικά, ακόμα κι αν η ζωή φαίνεται γεμάτη από επιτυχίες και ευχάριστες στιγμές. Η εσωτερική μελαγχολία, όπως εξηγεί, δεν έχει πάντα αντικειμενικά αίτια και μπορεί να επηρεάσει ακόμα και όσους φαίνεται πως τα έχουν όλα.
Η σημασία της συνειδητοποίησης και της αυτοφροντίδας
Ο Κώστας εξομολογείται πως κατάφερε να κατανοήσει τη ρίζα του εσωτερικού του αγώνα, ενώ τονίζει την ανάγκη της συνεχούς φροντίδας και της πρόληψης για να διατηρούμε την ψυχική μας ισορροπία. Η ζωή, όπως λέει, είναι γεμάτη απροσδόκητες αλλαγές που μας διδάσκουν να απολαμβάνουμε την κάθε στιγμή.
Το θέατρο ως καταφύγιο και θεραπεία
Για τον ίδιο, η τέχνη του θεάτρου λειτουργεί λυτρωτικά. Η αίσθηση του άχρονου στην σκηνή προσφέρει μια διαφυγή από τους εσωτερικούς ψυχικούς κυκλώνες και μια ανεκτίμητη απελευθέρωση. Το θέατρο και ο χωροχρόνος παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχική του ανθεκτικότητα.
Πηγή εικόνας: NDP Photo