Η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη αποκαλύπτει με ειλικρίνεια πώς αντιμετωπίζει την εμμηνόπαυση και τις απώλειες, προσφέροντας δύναμη και έμπνευση.
Η Ενσυνείδητη Προσέγγιση στην Εμμηνόπαυση
Η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη μίλησε για πρώτη φορά ανοιχτά για το «ταμπού» της εμμηνόπαυσης, αποτιμώντας την εμπειρία της με γενναιότητα και σοφία. Όπως ανέφερε, «ποτέ δεν με φόβισε καμία φάση της ζωής μου, ούτε η εμμηνόπαυση». Η ηθοποιός υπογραμμίζει πως μέσα από αυτή τη διαδικασία, έχουμε την ευκαιρία να πατήσουμε γερά στα πόδια μας και να ωριμάσουμε πνευματικά και ψυχολογικά.
Η Ευτυχία στις Τρίτες Ηλικίες σύμφωνα με Έρευνες
Βασιζόμενη σε σύγχρονες επιστημονικές μελέτες, η Καραμπέτη περιγράφει πώς οι ηλικιωμένοι, ακόμη και στα 80 τους χρόνια, μπορούν να ζουν μια από τις πιο ευτυχισμένες και ήρεμες περιόδους της ζωής τους. Αντίθετα, οι νέοι αντιμετωπίζουν ανασφάλειες και ψυχολογικές προκλήσεις λόγω της έντονης ορμονικής αλλαγής και του άγχους για την ταυτότητά τους. Η ηθοποιός δηλώνει πως θα ήθελε να ζήσει αυτή την ηρεμία που χαρακτηρίζει τα βαθιά γεράματα.
Η Αντιμετώπιση της Κατάθλιψης και των Απωλειών
Ειλικρινής και συγκινητική, η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη μοιράζεται τις προσωπικές της εμπειρίες με την κατάθλιψη, την οποία συνδέει άμεσα με τις απώλειες στη ζωή της – είτε αυτές αφορούν το θάνατο αγαπημένων είτε επώδυνους χωρισμούς. Επισημαίνει πως το να μην νιώθεις τον ψυχικό πόνο είναι σημαντική ανικανότητα. Παρόλο που έχει βιώσει πολύ δύσκολες στιγμές, πάντα αναζητούσε να μην παγιδευτεί σε αυτές μακροχρόνια.
Η δύναμη της εργασίας της, καθώς και η υποστήριξη φίλων και οικογένειας αποτέλεσαν καταφύγιο. Στηρίζει με πάθος το μήνυμα προς όσους βυθίζονται στην κατάθλιψη: μη μένετε μόνοι, κοινωνικοποιηθείτε, μιλήστε και περπατήστε στη φύση.