Ανακαλύψτε το απόλυτο μυστικό ενέργειας του Τομ Κρουζ για απαιτητικά γυρίσματα!
Η διατροφική ρουτίνα του Tom Cruise για αντοχή και δύναμη
Ο Τομ Κρουζ, ο διάσημος ηθοποιός γνωστός για τις ριψοκίνδυνες σκηνές δράσης, αποκαλύπτει στην εφημερίδα «Mirror» πώς διατηρεί την υψηλή του ενέργεια. Το μυστικό του δεν είναι άλλη από ένα τεράστιο αγγλικό πρωινό που καταναλώνει καθημερινά.
Ένα πλούσιο πρωινό γεμάτο ενέργεια
Ο 62χρονος ηθοποιός καταναλώνει καθημερινά σχεδόν δώδεκα αυγά, λουκάνικα, μπέικον, ψωμί και πολλές ποσότητες καφέ και υγρών. Αυτή η διατροφή του επιτρέπει να ανταποκρίνεται σε σκληρές προπονήσεις και απαιτητικές σκηνές δράσης, όπως το wing-walking σε μεγάλο υψόμετρο.
Η σημασία του μεγάλου πρωινού για τους ηθοποιούς δράσης
Ο Τομ Κρουζ επισημαίνει: «Τρώω πραγματικά πολύ. Εκπαιδεύομαι σκληρά για τα stunts με το wing-walking και το σώμα μου καίει τεράστιες ποσότητες ενέργειας λόγω του κρύου και του υψηλού υψομέτρου». Η πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνη διατροφή του εξασφαλίζει την αντοχή και τη δύναμη που χρειάζεται για τέτοιες έντονες προκλήσεις.
